Step Aerobic: für alle ab 14 Jahren

Diese Stunde beinhaltet einen Fitnessmix aus Step Aerobic und Bauch Beine Po. In der ersten Hälfte trainieren wir mit Hilfe des Steps unsere Ausdauer und regen damit die Fettverbrennung an. Im Anschluss daran bringen wir unsere Figur mit gezielten Übungen für Bauch, Taille, Oberschenkel, Arme und Rücken in Form.

 

Wir trainieren immer donnerstags von 19 Uhr bis 20 Uhr.

 

Neue Teilnehmer sind immer herzlich willkommen!

 

Ansprechpartnerin: Jenny Beier, Tel.: 0178/6947753